essential oil terbaik

Jenis dan Manfaat Essential Oil TerPopuler

Popularitas minyak esensial atau essential oil kian melambung beberapa waktu terakhir. Banyak orang memanfaatkan minyak dari konsentrat tanaman ini untuk beragam kepentingan, seperti kesehatan, kecantikan, hingga kebugaran.

Apa itu essential oil ? Essential oil adalah minyak yang diekstrak dari tumbuhan. Minyak yang dihasilkan ini menyimpan aroma dan esensi dari tanaman yang digunakan.

Essential oil diperoleh melalui distilasi (melalui uap dan atau air) atau metode mekanis, seperti pengepresan dingin. Setiap minyak esensial memiliki karakteristik aromatic yang unik pada setiap jenisnya.

Dan cara penggunaannya sendiri harus dengan benar, yaitu dengan dihirup pada ruangan atau pun dioleskan pada tubuh. Tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara langsung, karena bahan kimia yang terlalu pekat.

Ya, dari 90 jenis essential oil, yang memiliki aroma unik dan maanfat kesehatan yang berbeda-beda. Pasti ada yang paling popular dipasaran. Berikut ini beberapa jenis essential oil terbaik versi kami buat kalian para pembaca.

1. Essential Oil Lavender

Aroma lavender memiliki sensasi harum yang menenangkan.

Penelitian di jurnal Evidence Based Complementary and Alternative Medicine tahun 2013 menjelaskan bahwa minyak lavender dapat menjadi obat yang efektif dalam pengobatan gangguan neurologis.

Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa lavender memiliki sifat ansiolitik (mengurangi kecemasan), penstabil mood, sedatif (penenang), analgesik (pereda nyeri), dan antikonvulsif (anti kejang)

2. Essential Oil Jasmine

Berdasarkan penelitian di jurnal Natural Product Communications tahun 2010, jasmine oil memiliki manfaat dalam merangsang pelepasan hormon tertentu dalam tubuh, termasuk serotonin.

Pelepasan hormoni ini dapat menghasilkan dorongan energi, serta meningkatkan suasana hati.

3. Essential Oil Peppermint

Berikutnya ada aroma peppermint yang tentunya terasa menyegarkan saat dihirup.

Penelitian di Alimentary Pharmacology and Therapeutics, menemukan manfaat dari peppermint oil ampuh dalam merelaksasi otot, bersifat anti-mikroba, dan antiinflamasi.

4. Essential Oil Lemon

Minyak esensial ini diekstraksi dari kulit lemon. Sering kali lemon oil digunakan untuk perawatan kulit dan aromaterapi.

Berdasarkan penelitian di Neurosciences, menunjukkan bahwa lemon oil baik dalam meningkatkan kemampuan kognitif, fokus, dan memori.

5. Eucalyptus

Eucalyptus sering kali digunakan untuk mengatasi gejala batuk, pilek, hidung tersumbat, dan menghilangkan nyeri otot dan sendi.

Selain itu, menurut penelitian di Scientific Reports tahun 2020, eucalyptus atau minyak kayu putih juga ampuh dalam mengatasi dermatitis alergi, ketika diaplikasikan secara langsung ke lapisan luar kulit.

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *